Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Когда сухие локти у женщин причины

Содержание

Онемение руки от локтя до пальцев

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Ощущение онемения, покалывания, жжения называют парестезией. Этот синдром может наблюдаться как у абсолютно здорового человека при неправильном положении рук во время сна, так и быть, сигналом об опасных нарушениях в организме. Например, если немеет большой палец правой руки — причиной может быть как его локальное передавливание, так и патологии шейного отдела позвоночника, от которого отходят нервы.

Нервы и сосуды верхних конечностей

Кисти и пальцы рук снабжены целой сетью нервов и кровеносных сосудов, которые обеспечивают чувствительность и двигательную функцию. Онемение руки — это результат недостаточного снабжения руки кровью либо нарушения проведения нервного импульса. Для того, чтоб точно понимать причины парестезии, необходимо разобраться в особенностях кровоснабжения и иннервации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нервы верхней конечности

Основной источник нервных импульсов для рук — это спинномозговые нервы. Они отходят от позвоночника на уровне четырех нижних шейных позвонков (С 5-8) и первого грудного (Т1). Нервные волокна переплетаются между собой, образуя 5 основных нервов:

  • мышечно-кожный нерв (образован корешками 5 и 6 шейных нервов) отвечает за иннервацию передней части плеча, а также участвует в работе предплечья;
  • срединный нерв (получается в результате слияния 6, 7, 8 шейных и 1 грудного нервов) несет импульсы в локтевой сустав, предплечье, кисть и пальцы рук (большой, указательный, средний);
  • локтевой нерв (образован 8 шейным и 1 грудным спинномозговыми нервами) проходит в области локтевой кости, иннервирует предплечье, кисть, безымянный палец и мизинец;
  • подмышечный нерв образован корешками тех же нервов, что и мышечно-кожный, но проходит в заднюю поверхность плеча;
  • лучевой нерв (образуется при слиянии 5, 6, 7, 8 шейных спинномозговых нервов) воздействует на локтевой и запястный суставы, сухожилия пальцев.

В комплексе эти нервы поддерживают тактильную чувствительность кожи, участвуют в сгибании и разгибании всех суставов верхних конечностей, обеспечивают правильную работу мышц. При нарушении проведения импульса чувствуется онемение и боль в руках, покалывание или жжение. Нерв может зажиматься как у основания, так и на его протяжении, а симптомы будут отличаться в каждом отдельном случае.

Сосуды верхней конечности

Кровь в верхние конечности поступает из дуги аорты, проходя через несколько важных артерий. На своем пути эти сосуды кровоснабжают жизненно важные органы грудной полости, далее проходят через руки и отдают кровь в ладони и пальцы.

  • подключичная артерия;
  • подмышечная артерия;
  • плечевая артерия;
  • локтевая и лучевая артерии;
  • поверхностная и глубокая ладонная дуга.

Ладонная дуга образуется в результате соединения локтевой и лучевой артерий. Эти сосуды сливаются и образуют пальцевые артерии, которые достигают кончиков каждого пальца. Чем дальше от аорты, тем меньше диаметр сосудов. Ладони пронизаны целой сетью мелких артерий, которые могут заменять друг друга в случае передавливания. В таком случае онемевают отдельные пальцы, но чувствительность быстро восстанавливается при восстановлении кровотока.

Возможные причины онемения рук и пальцев

Если рука онемела, но чувствительность быстро восстановилась, а симптомы больше не проявляются — поводов для беспокойства нет. При частой или даже постоянной парестезии необходимо срочно обращаться к врачу — только полное обследование поможет установить причину таких ощущений и назначить лечение.

Общие причины

Онемение одной или обеих конечностей — это необязательно признак серьезных патологий в организме. Кровь двигается по сосудам постоянно, и многие факторы могут вызвать кратковременное нарушение кровоснабжения:

  • неудобная поза во время сна;
  • неправильно подобранная подушка;
  • одежда с тесными рукавами или манжетами;
  • длительное нахождение в одном положении.

Ощущение, когда затекают руки или пальчики во время сна, знакомо каждому. При постоянном давлении на сосуд кровь перестает поступать в кисть, и чувствительность резко снижается. Если снять давление – кровоток восстанавливается, а с ним и нормальные ощущения. По той же причине рука может неметь, если носить тесную одежду, узкие кольца или браслеты, находиться в течение длительного времени в неудобном положении без движения.

Еще одна причина потери чувствительности рук во время сна – это неправильно подобранный матрас или подушка. Если спальное место не повторяет контуры шейного отдела позвоночника, корешки спинномозговых нервов могут защемляться между соседними позвонками, что ведет к онемению рук. Такое состояние часто сопровождается нарушением сна, головной болью и скованностью при пробуждении.

Патологии со стороны кровеносной системы

Острые и хронические заболевания сердечно-сосудистой системы становятся причиной недостаточного кровоснабжения конечностей. При таких патологиях кровь не поступает в периферические отделы, то есть она доходит до пальцев в небольших количествах, и их чувствительность снижается. Причиной онемения могут быть:

  • хроническая сердечная недостаточность;
  • пороки сердца;
  • тромбоз сосудов;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • инсульт, инфаркт миокарда.

При таких серьезных патологиях, как инсульт и инфаркт миокарда, часто немеет левая рука от локтя до пальцев. Ощущения обостряются в состоянии покоя ночью или утром и сопровождаются болью в грудной клетке. Часто онемение распространяется только на безымянный палец и мизинец.

Еще одна серьезная причина – это тромбоз сосудов. Тромб может располагаться в артерии, которая кровоснабжает руку, тогда онемение начинается с пальцев и распространяется на всю руку. Ощущения односторонние, то есть если немеет большой палец на правой руке, то со временем немеет правая рука, а левая сохраняет чувствительность. Если чувство онемения не проходит в течение часа, а продолжает распространяться, необходимо обратиться за экстренной медицинской помощью, иначе есть риск развития некроза (отмирания) тканей и ампутации конечности.

Тромб может быть локализован в сосуде головного мозга. В таком случае он вызывает одностороннее онемение руки и сопровождается характерными признаками. У пациента болит голова, резко повышается артериальное давление. Если онемели руки и резко ухудшилось самочувствие – ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии инсульта.

Нервные нарушения

Нарушения иннервации могут быть вызваны различными причинами. Одна из самых простых – это ушиб. Так, при ударе в области локтевого сустава онемение будет сопровождаться характерными симптомами. У пациента, который ударился, будет болеть рука в месте повреждения, а также развиваться гематома или отек. Вследствие сдавливания нерва теряется чувствительность конечности ниже места ушиба. В таком случае болят локти и немеют руки только с ушибленной стороны. Травмированный левый локоть не может вызвать парестезию правой конечности и наоборот.

У пациентов, которые обращаются с жалобами на онемение рук и пальцев, часто диагностируют:

  • шейный остеохондроз;
  • межпозвоночные протрузии и грыжи;
  • защемление срединного нерва (тоннельный синдром);
  • болезнь Рейно;
  • полиневропатию.

Нервы, по которым нервный импульс достигает кончиков пальцев, отходят от шейного отдела позвоночника. Соседние позвонки могут защемлять их корешки и блокировать проведение импульса. При неравномерном давлении на межпозвоночный диск его часть выпячивается и давит на отходящий нерв. Такую патологию называют протрузией (выпячиванием) диска, а если его внешняя фиброзная оболочка рвется от давления — возникает грыжа. Остеохондроз шейных позвонков — частая причина развития протрузий и грыж.

Синдром запястного канала (тоннельный синдром) развивается при защемлении нерва между сухожилиями и костями запястья, вследствие чего немеют пальцы рук. Такое заболевание связывают с профессиональной деятельностью, которая требует постоянного напряжения запястья, часто в неестественном положении. Им страдают музыканты, художники, а также офисные работники, чье рабочее время проходит за монитором.

Болезнь Рейно – это повреждение микрокапилляров кистей рук, вследствие чего их кровоснабжение нарушается. Такая патология может развиваться при воздействии низких температур, химикатов и других вредных факторов окружающей среды.

Полиневропатия – это заболевание, связанное с функциональным повреждением нервных сплетений кистей невоспалительного характера. Причиной такого нарушения могут быть различные инфекционные болезни, обменные (железодефицитная анемия) либо гормональные нарушения (сахарный диабет).

Патологии обмена веществ

Обменные нарушения – частая причина хронической парестезии. Среди них можно выделить:

  • гиповитаминозы (А, Е, В);
  • отложение атеросклеротических бляшек;
  • дефицит элементов калия и кальция.

Недостаточное кровоснабжение, связанное с дефицитом витаминов, часто обостряется зимой и весной. У пациентов немеют кончики пальцев, шелушится кожа. Нехватка микроэлементов приводит к нарушениям кровообращения и появлению отеков, на фоне которых кисти и пальцы теряют чувствительность. Такие признаки часто наблюдаются у беременных женщин в последнем триместре.

Неправильное питание, отсутствие физической активности, вредные привычки становятся причиной образования атеросклеротических бляшек. Просвет сосудов сужается, кровь не имеет возможности достигать в необходимом количестве своей цели. В результате могут неметь пальцы, кисть либо любой другой участок конечности, в зависимости от локализации бляшки. Затем сосуды теряют эластичность, в связи с чем скорость кровотока снижается, и симптомы усугубляются. Чтоб определить, почему онемели пальцы или полностью рука, врач расспрашивает пациента о его образе жизни и выясняет причину патологии.

Частные случаи

В таблице представлены некоторые случаи возникновения парестезии и их возможные причины. Такие симптомы могут быть вызваны не только перечисленными в таблице заболеваниями и требуют тщательной диагностики специалистом.

Симптом Причина
Онемение большого пальца правой руки Синдром запястного канала (сдавливание срединного нерва).
Немеет большой палец левой руки Остеохондроз, стенокардия, инфаркт.
Парестезия указательного пальца Остеохондроз, заболевания локтевого сустава.
Парестезия среднего пальца Если средний палец немеет одновременно с указательным — сдавливание корешков спинномозговых нервов, если отдельно — поражения лучевого нерва.
Онемение безымянного пальца и мизинца Туннельный синдром, сдавливание локтевого нерва (особенно когда локти согнуты длительное время).
Немеет рука от плеча до локтя Патологии плечевого нерва.
Немеют руки от локтя до кончиков пальцев Тоннельный синдром запястного канала.

Хроническая парестезия – это повод для консультации у врача. Онемение большого пальца на левой или правой руке может быть симптомом совершенно разных заболеваний. Немеет левая рука от плеча как вследствие инфаркта, так и при обычном защемлении нерва, поэтому для лечения важно точно определить причину. По результатам опроса и дополнительных обследований врач назначит курс терапии и объяснит, как избежать повтора такого состояния.

  • Добавить комментарий

  • Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
    ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

    Что такое фибромиалгия? Лечение и симптомы.

    Одна из самых частых причин обращения к врачу-ревматологу – фибромиалгия. Она наблюдается у 2% населения, преимущественно у женщин. Болезнь начинается в 30 – 35 лет, с возрастом заболеваемость увеличивается.
    Содержание:

    • Что это такое
    • Причины
    • Симптомы
    • Диагностика
    • Лечение
    • Лечение в домашних условиях
    • Лечение народными средствами
    • Напитки
    • Травяные смеси
    • Компрессы и натирания

    Что это такое

    Дословно этот термин переводится как «боль в мышечных волокнах». Заболевание сопровождается разнообразными нарушениями нервной и мышечной системы. Больных беспокоит боль в разных участках мускулатуры. При обращении к врачу больные жалуются на болезненность в определенной группе мышц (например, в шее), но при расспросе выясняется, что мышцы «болят везде». Многих пациентов беспокоит скованность конечностей по утрам, быстрая утомляемость, бессонница, апатия. Треть пациентов с фибромиалгией не работают из-за плохого самочувствия.

    У болезни есть характерный признак – наличие болевых точек, действие на которые вызывает или усиливает неприятные ощущения.

    Фибромиалгия относится к синдромам хронической боли и чаще других заболеваний этой группы приводит к депрессии и дезадаптации больных. Она существенно снижает качество жизни человека.

    Многие пациенты долго и безуспешно лечатся у терапевтов и неврологов, тогда как им необходима консультация грамотного врача-ревматолога.

    Причины

    Заболевание не связано с поражением скелетных мышц или периферических нервов. Доказано, что боль при фибромиалгии возникает вследствие повышенного возбуждения нервных клеток спинного мозга – феномена «центральной сенситизации». При этом объективные признаки повреждения мышц или нервов отсутствуют, поэтому жалобы пациентов нередко относят к проявлениям невроза, истерии или даже к симуляции. Часто эта болезнь скрывается под диагнозом «НЦД» или «соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы».

    На самом деле центральная сенситизация (причина фибромиалгии) возникает у людей с наследственной предрасположенностью под действием неблагоприятных факторов:

    • периферическая боль, например, при невритах или миозитах;
    • инфекционные болезни, вызванные парвовирусом, вирусом Эпштейна-Барр, клещевой боррелиоз);
    • травма при дорожно-транспортном происшествии и другие тяжелые физические повреждения;
    • психическое переутомление и хронический стресс;
    • гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы);
    • длительный прием медикаментов.

    Для больных характерны настороженность, мнительность, боязнь тяжелых заболеваний. Эти нарушения связаны с изменением баланса в мозге и крови биологически активных веществ, как норадреналин и серотонин. Концентрация этих нейромедиаторов в мозге повышается под влиянием некоторых препаратов, например, трициклических антидепрессантов, трамадола и дулоксетина. При этом самочувствие пациентов улучшается.

    Фибромиалгия сопровождается ненормально высокой чувствительностью к боли и изменением ее восприятия и оценки. Нейробиологическая основа заболевания была подтверждена с помощью современных диагностических методов.

    Симптомы

    Ведущий клинический признак фибромиалгии – распространенная симметричная боль в мышцах. Это ощущение постоянное, монотонное. Болезненность усиливается после стресса, при физической усталости, при длительной работе в одной позе и долгой неподвижности, а также после переохлаждения. Боль утихает после согревания, отдыха, массирования мышц.

    Выраженность этого признака может меняться в течение дня, однако боль той или иной силы сопровождает человека постоянно. Больной жалуется на ощущение «длительной простуды». Постоянный дискомфорт ведет к дезадаптации больного – он не может работать и вести активную жизнь.

    Иногда пациенты отмечают боль и отечность коленных, голеностопных, лучезапястных и других суставов. Часто появляются парестезии, покалывание, жжение, онемение кожи на руках или ногах, чувство ползания мурашек.

    При внешнем осмотре никаких изменения мышц, суставов, периферических нервов не отмечается. Обнаруживается лишь болезненность определенных точек тела. Это важная часть диагностики фибромиалгии. Однако исследование таких точек может провести лишь опытный специалист, точно знающий их расположение и силу нужного воздействия.

    При фибромиалгии исследуется 18 парных чувствительных точек, причем диагноз считается определенным при болезненности не менее 11 таких участков. Триггерные точки располагаются симметрично в следующих зонах:

    • область затылка;
    • заднебоковая поверхность между 5 и 7 шейными позвонками;
    • середина верхнего края трапециевидной мышцы, лежащей на надплечье;
    • область над верхним краем лопаточной кости;
    • сочленение II ребра и грудины;
    • локтевой отросток;
    • верхний наружный участок ягодицы;
    • выступ в верхнем отделе бедренной кости под тазобедренным суставом;
    • внутренняя поверхность коленного сустава.

    Для контроля проводится прощупывание точек посередине лба, на задней поверхности предплечья и в зоне большого пальца кисти.

    Врач осуществляет довольно сильную стимуляцию этих точек. Неподготовленному специалисту правильно провести исследование и оценить его результаты очень сложно.

    Для скрининга на фибромиалгию можно воспользоваться следующим опросником:

    • есть боль по всему телу;
    • сочетание боли с постоянной усталостью вплоть до изнеможения;
    • боль напоминает судороги, ожоги или удар током;
    • боль сочетается с онемением, мурашками или другими неприятными ощущениями по всему телу;
    • боль сочетается с запорами, проблемами с пищеварением, болезненным или частым мочеиспусканием, головной болью, беспокойством в ногах перед сном;
    • боль сочетается с заторможенностью и поверхностным сном.

    При 5 – 6 утвердительных ответах пациента нужно целенаправленно обследовать для выявления фибромиалгии.

    Диагностика

    Диагностические критерии, позволяющие с уверенностью поставить этот диагноз, не разработаны. Заболевание не проявляется структурными изменениями нервов или мышц, которые можно было бы обнаружить с использованием диагностических методик. Поэтому применяется клинический подход.

    Критерии диагностики были разработаны для научных исследований этой проблемы, однако их широко используют в клинической практике.

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Диагноз ставят на основании комплекса таких признаков:

    1. Диффузная боль в течение 3 месяцев и дольше. Болезненные ощущения считаются диффузными, если они имеется во всех 4 условных квадрантах тела (с левой и с правой стороны, сверху и снизу от области поясницы). Дополнительно определяется болезненность в скелете (шея, грудина, поясница, спина).
    2. Болезненность как минимум в 11 из 18 чувствительных точек.
    3. Жалобы пациента.
    4. Утомляемость, вялость, нежелание двигаться.
    5. Невозможность составить план на будущее, поставить перед собой цель или выполнить какое-то задание.
    6. Снижение обычной бытовой активности.
    7. Боль при дотрагивании до кожи.
    8. Плохое засыпание, неглубокий сон, вялость при пробуждении.
    9. Заторможенность, «туман в голове», трудности при концентрации внимания.
    10. Утренняя скованность в теле.
    11. Разочарование, грусть, тревога, депрессия.

    Лечение

    Больной с фибромиалгией должен соблюдать общие рекомендации по терапии в домашних условиях, а также принимать лекарства и использовать немедикаментозные методы лечения.

    Способы немедикаментозного лечения фибромиалгии с помощью спорта, эффективность которых доказана в научных исследованиях:

    • аэробика по 20 минут дважды в неделю;
    • поездки на велосипеде;
    • ходьба;
    • танцы;
    • занятия в бассейне в течение 2 – 6 месяцев, что оказывает стойкий лечебный эффект.

    Один из самых эффективных способов лечения фибромиалгии – когнитивно-поведенческая терапия, лучше всего релаксационный тренинг. Обучение этому способу проводит врач-психотерапевт. Также используется метод биологической обратной связи.

    Альтернативный метод, улучшающий выработку серотонина и норадреналина, восстанавливающий сон и устраняющий депрессию, — фототерапия.

    Немедикаментозное лечение фибромиалгии

    Эффективность Методы
    Высокая Когнитивно-поведенческие методики

    Усиление физической активности

    Изменение образа жизни

    Умеренная Биологическая обратная связь

    Иглорефлексотерапия

    Гипноз

    Лечебные ванны, занятия в бассейне

    Слабая Массаж и мануальная терапия

    Электролечение

    При фибромиалгии необходимо использовать несколько лекарственных препаратов, влияющих на разные звенья болезни. Стандартное лечение включает:

    • противовоспалительные средства (ибупрофен);
    • опиоидные препараты (кодеин);
    • трамадол;
    • амитриптилин;
    • флуоксетин,
    • габапентин.

    Новые препараты с хорошим эффектом:

    • антиконвульсант прегабалин (Лирика);
    • дулоксетин;
    • антидепрессант милнаципран.

    Официально в России для лечения фибромиалгии утвержден только препарат Лирика. Это средство уменьшает боль и утомляемость, улучшает сон, положительно влияет на качество жизни, но не уменьшает симптомы депрессии.

    Терапия фибромиалгии – сложная задача, требующая постоянного приема лекарств, немедикаментозных методов и изменения образа жизни.

    Основные направления терапии:

    1. Уменьшение боли в мышцах: для этого используются инъекции в чувствительные точки местного анестетика лидокаина.
    2. Лечение или предупреждение центральной сенситизации: применяются антиконвульсанты и антидепрессанты.
    3. Восстановление сна: назначаются агонисты гамма-оксимасляной кислоты.
    4. Устранение депрессии с помощью антидепрессантов.

    Лечение в домашних условиях

    Без соблюдения правил поведения в домашних условиях избавиться от болевого синдрома невозможно.

    Ухудшение течения заболевания у многих пациентов наблюдается при нарушениях засыпания. Поэтому необходимо соблюдать режим и условия сна. Кровать должна быть удобной, привычной для больного. Ее рекомендуется поставить в комнате, хорошо изолированной от источников света и малейшего шума (даже тиканья часов). Следует создать индивидуальную комфортную температуру для больного. Перед сном рекомендуется заняться успокаивающим любимым делом (вязание, чтение и так далее), принять теплую ванну.

    Ложиться вечером спать и подниматься по утрам нужно ежедневно в одно и то же время, независимо от того, нужно ли пациенту идти на работу, или в выходной день. Вечером не стоит принимать жидкость. Употребление спиртных напитков и курение вызывают прерывистый неглубокий сон, не восстанавливающий силы.

    Дополнительно можно принимать растительные препараты – пустырник, валериану. При их неэффективности следует посетить специалиста для выписки рецепта на снотворное лекарство. Возможный риск от приема этих препаратов значительно ниже, чем благотворное влияние глубокого сна.

    Состояние больного существенно улучшается при соблюдении сбалансированной диеты, богатой полезными углеводами (каши, злаки), белками и растительными маслами. В день нужно принимать 7 стаканов жидкости без содержания кофеина.

    Особое значение в диете пациентов с этим заболеванием играют магний и кальций. Нормальное количество кальция в сутки составляет 1000 мг у мужчин, 1200 мг у молодых женщин, 1500 мг у пациенток после прекращения менстраульного цикла. Это необходимо еще и потому, что способствует укреплению костей и устранению остеопороза, который тоже может быть причиной болей в костях. Необходимая доза магния составляет 420 мг для мужчин и 320 мг для женщин в сутки. Эти микроэлементы следует употреблять вместе.

    Рекомендуемые продукты, богатые необходимыми минеральными веществами, которые обязательно должен получать больной с фибромиалгией:

    • арахисовые орехи;
    • соевый сыр;
    • капуста брокколи, соевые бобы, зелень шпината;
    • любые виды фасоли;
    • помидоры и томатная паста;
    • тыквенные семечки;
    • мюсли из цельных злаков;
    • молоко и йогурт.

    Другие меры, которые в домашних условиях помогут облегчить состояние при фибромиалгии:

    • постоянная физическая активность, включая любые доступные, даже незначительные нагрузки; желательно выполнять ее утром после душа с разогревающим эффектом и каждую неделю увеличивать интенсивность на 10%;
    • активность в дневные часы, несмотря на желание лечь в постель и ничего не делать;
    • отказ от спиртных напитков и курения;
    • планирование дня так, чтобы самые важные дела приходились на период наилучшего самочувствия;
    • регулярное чередование отдыха и деятельности;
    • постановка только достижимых целей, без умственного и физического перенапряжения;
    • комфортная организация быта, удобство во всем, что окружает больного;
    • участие в различных сферах деятельности – работе, общении с семьей и друзьями, выделение времени на личные увлечения и досуг.

    Лечение народными средствами

    Рецепты нетрадиционной медицины при фибромиалгии способны избавить человека от чувства усталости, восстанавливают силы, улучшают сон. Поэтому используются лекарственные растения и природные продукты с разным действием, в зависимости от преобладающего симптома.

    Медово-лимонная смесь повышает жизненный тонус, улучшает настроение, уменьшает боль в мышцах. Для ее приготовления возьмите полкилограмма лимонов и измельчите их на мясорубке или в блендере без удаления кожуры. Перемешайте с 500 мл цветочного меда, положите пару ложек хорошего сливочного масла и щепотку тертых миндальных орехов. Хорошо перемешайте и поставьте смесь в холодное место. Лекарство употребляйте по 1 ложке перед приемом пищи дважды в день в течение 30 дней.

    Масляный массаж хорошо избавляет от боли в напряженных мышцах спины, шеи, конечностей. Для приготовления массажного масла возьмите четверть стакана травы чабреца (ее можно купить в аптеке) и измельчите в кофемолке. В кастрюльку налейте 1 литр качественного оливкового масла, доведите на водяной бане до 40°, добавьте растертый чабрец и держите на медленном огне 2 часа. Вечером в течение 2 недель втирайте масло с измельченным чабрецом в области кистей, предплечья, стопы, голени. Пусть родные нанесут вам эту смесь на область позвоночника от шеи до крестца.

    Напитки

    При эмоциональных расстройствах, ухудшении памяти и внимания, трудностях при концентрации помогают средства на основе одуванчика. Растение выдергивают целиком с цветами и корнями, собирают его с мая по июль. Тщательно промойте одуванчики, немного обсушите на полотенце и измельчите в мясорубке или блендере, после чего, используя марлевую салфетку, отожмите млечный сок. Средство держите в посуде из стекла с крышкой в холодном месте и употребляйте по 30 капель 3 раза в сутки 6 месяцев.

    Если вас беспокоит прерывистый сон, вы не чувствуете себя достаточно отдохнувшей по утрам, используйте средства на основе трав. Возьмите равные части травы мелиссы и перечной мяты, в два раза меньше валерианового корня и корневищ девясила, хорошо размельчите. Добавьте натертую лимонную корку, палочки корицы, несколько гвоздик, щепотку мускатного ореха и тмин. Полученную пряную смесь залейте 1 литром качественной водки, поставьте в холодное место. Употребляйте по одной ложке утром и вечером, добавляя в чай или другие напитки.

    Если вы не хотите принимать настойки на спирту, пряные растения помогут вам и в этом случае. Возьмите немного черного перца, порошка или палочек корицы, кардамон, гвоздику и измельчите в кофемолке. Налейте в кастрюльку 300 мл воды, добавьте смесь пряностей и кипятите на слабом огне четверть часа. Снимите с огня, добавьте щепотку листового черного чая и оставьте на 10 минут. После этого процедите, влейте молоко, добавьте немного меда. Такой ароматный и полезный при фибромиалгии напиток можно пить утром и вечером 10 дней.

    Возьмите плоды шиповника и сухие ягоды брусники в соотношении 3:1, измельчите и залейте кипятком (500 мл), отварите на медленном огне в течение четверти часа, дайте остыть, процедите. Употребляйте напиток по половине стакана утром и вечером 30 дней.

    Травяные смеси

    Возьмите равные количества листьев душицы, тимьяна и травы пустырника, а также измельченных корневищ валерианы. В термос насыпьте столовую ложку полученного сбора и налейте 2 стакана кипятка. Оставьте на 2 – 3 ч, слейте настой в банку. Употребляйте натощак 3 раза в день по такой схеме: в 1-й день – по столовой ложке, во 2-й – по две, в 3-й – по три и так далее, пока дозировка не составит по половине стакана (100 мл) 3 раза в день. Затем дозировку также постепенно уменьшайте. Смесь полезна при плохом сне, болезненности мышц, сниженном настроении.

    Возьмите 200 мл водки и добавьте в нее по чайной ложке травы шалфея, листьев эвкалипта и цветков аптечной ромашки. Настаивайте в течение 7 дней, после этого процедите и употребляйте по чайн. ложке 3 раза в день 2 недели. Сбор обладает успокаивающим и одновременно тонизирующим эффектом, восстанавливает активность нервной системы.

    Возьмите равные части сушеницы, шалфея, донника, подорожника, березовых и брусничных листьев, цветков ноготков (календулы) и овсяной соломы. Четверть стакана сбора добавьте в кастрюльку, налейте 1 литр воды и вскипятите, оставьте до остывания, после чего процедите. Пейте по половине стакана настоя утром и вечером после еды, с добавлением меда. Такой сбор восстановит силы и уменьшит выраженность болей в мышцах.

    Компрессы и натирания

    Облегчить боль в мышцах и суставах поможет настойка цветков сирени на спирту. Весной наберите трехлитровую банку цветков, когда они немного осядут, залейте спиртом или водкой, при необходимости добавляйте жидкость. Оставьте в темном месте на 2 недели. Жидкость можно использовать для натираний и компрессов.

    Против болей в мышцах и суставах помогают компрессы из листьев капусты, лопуха и сирени. Можно их чередовать. Листья разминают, накладывают на кожу и закрепляют бинтом или марлей и оставляют компресс на ночь.

    Можно сделать спиртовый компресс из цветков конского каштана. На литр водки требуется 100 граммов сырья, настаивайте средство в темном месте в течение недели, а затем натирайте болезненные мышцы и суставы.

    Фибромиалгия – довольно частое заболевание, вызванное нарушением работы нервной системы и проявляющееся преимущественно длительными распространенными болями в мышцах. Структурных изменений периферических тканей нет. Диагноз ставят на основании обследования болезненных точек, располагающихся в местах крепления мышц и сухожилий. Лечение включает изменение образа жизни, физическую активность, психотерапию, а также лекарства из группы антидепрессантов, противовоспалительные и другие. Их можно принимать только по назначению врача.

    Распознаем и эффективно излечиваем C-образный сколиоз

    с образный сколиозС самого детства очень многим знакомы эти фразы: Выровняйся! Держи осанку! Не горбься! Эти слова чаще всего слышит ребёнок от своих родителей, или близких родственников.

    Когда ребёнок отвечает, что ему так удобно, то слышит рассказ о страшной болезни, которая называется сколиозом, по утверждению родителей эта болезнь в ближайшее время сделает его старым, немощным и с огромным горбом.

    Конечно, всё не так плачевно, сколиоз неспособен так быстро прогрессировать, и далеко не всегда похож на горб, но доля правды в словах родителей всё-таки есть.

    Сколиоз – это дугообразное искривление позвоночника у человека, которое может быть как врождённым, так и приобретённым. Болезнь может долго развиваться, проявляя себя как лёгкая сутулость, которую люди списывают на усталость и плохое настроение.

    Сколиотическое заболевание чревато осложнениями работы жизненно важных органов.

    Какие бывают формы искривления

    Сколиоз бывает трёх видов:

    1. С- образный – единичное дугообразное искривление позвоночника.
    2. S -образный – искривление позвоночника в двух местах, чаще всего в грудном и поясничном отделах.
    3. Z- образный – тройное искривление. В шейном, грудном и поясничном отделах.

    Болезнь различают не только по форме искривления, но ещё и по происхождению. Искривление позвоночника при сколиозе типа C, может быть левосторонним и правосторонним.

    разновидности сколиоза

    С-образная деформация позвоночного столба

    Самым распространённым является C-образный сколиоз, чаще всего такое искривление локализировано в грудном отделе,- это так называемый правосторонний сколиоз.

    Часто такое нарушение развивается у детей и подростков. У взрослых людей данное заболевание встречается значительно реже.

    C-образное искривление является самым незаметным из всех видов сколиоза, потому врачи не сразу его распознают, путая с кифозом (позвоночник искривлён назад в области грудного отдела).

    Усугубление искривления стадия за стадией

    Конечно же, если не лечить нарушение оно успешно развивается и прогрессирует:

    • как уже говорилось выше: первая степень заболевания самая незаметная и даже врачи не всегда могут её распознать, искривление в таком случае составляет 1-10 градусов;
    • вторая степень заметна для врачей, так как искривление увеличивается и его размер достигает 25 градусов;
    • на третьей степени угол отклонения колеблется от 26 до 50 градусов;
    • четвёртая степень не поддаётся консервативному лечению, угол деформации– 50 градусов и более.

    стадии сколиоза

    Причины нарушения

    Самыми распространёнными причинами развития С-образного сколиоза являются:

    1. Длительное держание спины в неправильном положении, например, сидя за компьютером сильно склонившись к клавиатуре.неправильная осанка
    2. Ношение тяжёлых сумок в одной руке иногда вызывает развитие сколиотической болезни.
    3. Немалую роль здесь играет наследственность. Если у родителей есть предрасположенность к искривлению позвоночника, то у ребёнка оно тоже будет развиваться.
    4. Бывает так, что человек ведёт активный образ жизни, много занимается спортом, а болезнь у него всё равно присутствует. Причина тому любимый вид спорта. Так, например: игра в теннис и метание копья могут привести к развитию болезни.
    5. Нарушение внутриутробного развития вызывает врождённый сколиоз.
    6. Возраст ребёнка 10-14 лет часто становится причиной болезни, потому что в это время происходит активный рост костей.
    7. Данное заболевание является последствием церебрального паралича, полиомиелита, рахита.

    Симптомы сколиотической болезни

    C-образный сколиоз никак себя не проявляет на первой стадии и его невозможно увидеть, даже при осмотре врачами. Иногда может наблюдаться сутулость.

    Вторая стадия уже более заметна, её выдаёт неравномерное расположение рёбер и поднятая вверх лопатка. На третьей стадии неровности усиливаются, и плечо, и лопатка больного как бы наклонены вбок.

    Четвёртая степень усиливает эти проявления, спина сильно сгибается, в правую или левую сторону наподобие дуги.

    К симптомам этой болезни можно отнести и боли в спине, одышку, боли в груди, боли в сердце (если третья или четвёртая стадия искривления).

    Диагностические методы

    выявление сколиозаЧтоб выявить заболевание на первых стадиях, врач просит пациента наклониться вперёд с опущенными руками.

    Затем осматривает спину, если выступает ребро или лопатка, значит, имеет место наличие первой стадии сколиоза.

    Правда, такой метод не всегда эффективен, например, если заболевание только началось, а искривление незначительное.

    Также используются:

    1. Рентген позвоночника в точности помогает определить наличие и стадию болезни. Посмотрев на снимок, опытный врач определит не только наличие, но и происхождение заболевания. Как известно, рентген вреден для организма, потому врачи последнее время используют снимки с более низким облучением.
    2. Сколиометрия по Буннеллю – трёхмерное измерение позвоночника светооптическими методами. Позволяет сделать точную диагностику болезни. В отличие от рентгена, метод менее опасен.
    3. Томография позвоночника – исследование с помощью дозированного ионизирующего излучения.
    4. Трёхмерное УЗД позвоночника – самый безопасный метод, без облучения. Он безопасен для беременных женщин, и для детей любого возраста.

    Комплекс терапевтических мер

    Задача врача устранить причину заболевания, назначить оптимальное лечение для каждой степени болезни, предупредить дальнейшее развитие сколиоза. Лечение должно подбираться индивидуально.

    Во внимание берётся происхождение болезни, её степень, возраст пациента.

    Есть несколько распространённых видов лечения, которые чаще всего назначают врачи:массаж

    • лечебный массаж;
    • комплекс физических упражнений для спины;
    • ношение корсета;
    • хирургическое лечение.

    ЛФК — основа терапии

    Упражнения, которые выполняются лёжа на спине:

    1. Локти поочерёдно тянуть к коленям. Правый локоть следует тянуть к левому, а левый к правому.
    2. Колени нужно тянуть к груди. Дотянув, задержатся в таком положении, и посчитать до пяти.
    3. Прижав руки к полу, стараясь ими не двигать, нужно поднимать ноги и наклонять их, то в левую, то в правую сторону.

    На животе:

    1. Руки сложить в замок, поднимать и опускать верхнюю часть туловища.
    2. Опираясь на ладони слегка приподняв верхнюю часть туловища (бёдра и живот должны быть, прижаты к полу) нужно поочерёдно поднимать то одну, то другую ногу.

    Упражнения для выполнения стоя:

    1. Став на носочки, следует высоко поднять руки, потом медленно опустить.
    2. Поднимая руки, следует тянуть туловище вверх, но ступни при этом должны быть прижаты к полу.
    3. Держа спину прямо, нужно выполнять ходьбу на месте.

    ЛФК при сколиозе

    Использование ЛФК это очень эффективный метод, но для полного излечения потребуется не меньше месяца в зависимости от стадии.

    Другие методы

    упражнение от сколиозаОчень эффективно лечение сколиоза у костоправа. Костоправ делает лечебный массаж, он иногда слегка болезненный, но очень эффективный. Трёхразовое посещение заметно выравнивает осанку, а также избавляет от боли в спине.

    Ношение корсета больше подойдёт для детей и подростков, нежели для взрослых, так как у детей кости растут и формируются. Корсет против сутулости и сколиоза следует носить очень длительное время почти не снимая.

    Хирургическая операция делается на последней стадии болезни, когда все вышеперечисленные методы уже неэффективны. Для осуществления операции, вдоль рёбер или на средней линии туловища делается разрез, к позвоночнику прикрепляются металлические стержни, позволяющие зафиксировать его в прямом положении.

    При хирургическом вмешательстве в очень редких случаях бывают такие осложнения:

    • воспаление органов дыхания;
    • внутренние кровотечения;
    • травмы нервной системы.

    До похода к врачу…

    Если болезнь еще в начальной стадии развития, а лечение, по каким-то причинам не назначено, то можно попробовать лечиться дома.

    Если сколиоз развивается у ребёнка, то родители иногда, просят его выровнять спину походить несколько минут с книгой на голове. Как только спина принимает привычное сутулое положение, книга падает.

    Комплекс упражнений, указанный выше, вполне походит для домашних условий.

    Хотя корсет не всегда эффективен для взрослых, но его можно надевать во время выполнения сидячей работы. Это поможет держать спину ровно на протяжении всего дня.

    Если по какой-то причине консультация квалифицированного специалиста недоступна, можно обратиться к медицинской литературе и учесть происхождение, разновидность и степень болезни.

    При неправильно подобранной гимнастике могут возникнуть осложнения и прогрессирование искривления.

    А может лучше предупредить?

    Профилактикой сколиоза в первую очередь является здоровый и активный образ жизни. А именно: занятия спортом, работа, позволяющая болезнь сколиозчасто менять положение. Отсутствие ожирения.

    Шестимесячных малышей не следует сажать до того времени, пока они сами это не сделают. У детей в этом возрасте голова тяжелее всего остального тела, потому ребёнок ещё не в состоянии держать осанку.

    Если у детей школьников наблюдается сутулость, нужно следить за правильным ношением рюкзака (на плечи, должно быть одето две лямки, а не одна), сидением за столом или партой.

    Берут ли в армию со сколиозом?

    Начальные стадии сколиоза не порок, потому закосить от армии не удастся. Врач определяет степень искривления на допризывной проверке.

    армия и сколиозВторая и третья и четвёртая стадии позволяют освободиться от службы в армии.

    Данная болезнь не является помехой для занятий спортом. Всё зависит от степени деформации. Так, например, начальная стадии болезни, позволяет заниматься всеми видами спорта, кроме; тенниса, стрельбы из лука и других занятий, требующих участия только одной руки.

    Гимнастика и подтягивание на турнике будут полезны при всех видах и стадиях сколиоза, кроме четвёртой. Поднятие штанги не запрещено, но следует консультироваться с врачом.

    Искривление позвоночника у взрослых и детей можно встретить очень часто, далеко не все занимаются его лечением, считая его наследственным. Какое бы происхождение у него ни было, c-образный сколиоз, как и другие его виды, нужно лечить.

    Иначе можно существенно ухудшить качество и сократить продолжительность своей жизни.

    Добавить комментарий

    Ваше имя

    Ваш комментарий