Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как лечить ушиб локтя народными средствами

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Воспаление локтевого сустава приводит к резкому снижению работоспособности человека. В основном с такой проблемой сталкиваются люди молодые и среднего возраста. Воспаление в большинстве случаев развивается в правом локте, так как травмы получает рабочая рука правшей.

Возникновение воспаления локтевого сустава

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы понять, что может воспаляться в суставе, необходимо знать его строение.

Как устроен локтевой сустав?

По сравнению с другими суставами локтевой устроен сложнее, ведь в нем соединяются сразу 3 костных конца локтевой, лучевой и плечевой костей. Он может выполнять только сгибание-разгибание, поскольку ограничен блоковидными контактными поверхностями.

Сверху сустав защищен тонкой капсулой, которая поддерживается связками и сухожилиями. Внутри суставной сумки всегда продуцируется специальная жидкость для смазки подвижных частей (головок костей). Кроме того, она доставляет питательные вещества.

Заканчиваются кости надкостницей. Она защищает и периодически обновляет ткани, сквозь нее происходит прохождение полезных компонентов из синовиальной жидкости. Фото строение сустава локтя можно увидеть ниже.

Кости и связки локтевого сустава

Что может воспаляться внутри локтя?

В зависимости от того, какая часть сустава локтя вовлечена в воспалительный процесс, различают такие заболевания:

  1. Бурсит — воспаляются ткани внутри сустава, причем в процесс вовлекается суставная сумка, которая вырабатывает синовиальную жидкость в полость больного сустава. От этого пациент ощущает сильные боли.
  2. Эпикондилит — наружное воспаление надкостницы плечевой кости и мышечных сухожилий.

Эпикондилит и бурсит локтевого сустава

Локтевой артрит имеет 3 разные формы:

  1. Острый гнойный артрит. Для него характерна сильная боль в области сустава и повышение температуры тела. В таком случае лечение будет направлено на извлечение гноя, скопившегося в суставной полости. В исключительных ситуациях прибегают к хирургическому вмешательству.
  2. Псориатический артрит.
  3. Подагратический артрит.

Обычно последние 2 формы длительное время протекают бессимптомно, поэтому болезнь долго остается незамеченной. Постепенно пациенты начинают ощущать несильные тянущие боли, скованность после длительного нахождения в состоянии покоя.

Артрит локтевого сустава

Для псориатического артрита характерны такие признаки: образование бляшек и шелушение кожи вокруг локтя.

Почему начинается воспаление?

В каждом отдельном случае воспалительный процесс может начинаться по разным причинам, и они могут быть сугубо индивидуальными.

Хотя есть общие факторы, провоцирующие развитие воспаления:

  1. Последствия профессиональной деятельности пациента. Воспалиться локоть может после длительных монотонных действий, которые приводят к серьезным нагрузкам на суставы.
  2. Травмы тоже могут спровоцировать воспаление. Нередко локти страдают от ушибов, растяжений, ударов или вывихов.
  3. Слишком высокая нагрузка на сустав у спортсменов, особенно у тяжелоатлетов.
  4. Инфекционный фактор. В организме может зародиться инфекционный очаг и распространиться на зону локтя.

Причины воспаления

Отдельную группу составляют причины, вызывающие болезнь. Туберкулез, корь, гонорея и травмы могут способствовать развитию артрита локтевого сустава.

Какова симптоматика болезней?

Симптомы при артрите зависят от участка поражения. Признаки бурсита:

  • резко появляется сильная острая боль в локте;
  • кожа вокруг локтя краснеет, становится горячей;
  • появляются припухлость и отек;
  • затрудняется нормальная работа сухожилий;
  • на локте образуется уплотнение, которое остается подвижным при нажатии;
  • пациент как бы несет руку в согнутом положении под углом 90 градусов.

Боль и покраснение локтяПри бурсите выделяется жидкость и проникает в суставную сумку, а это затрудняет любые движения рукой. Также к симптоматике относят сопротивляемость мышц во время движения, плохо работают сухожилия.

Для эпикондилита характерны такие симптомы:

  • боль возникает только при физической активности;
  • несильная опухоль сустава;
  • хруст или треск при выполнении движений.

Лечение проводят после диагностики. Хирург или травматолог по результатам полученных в ходе осмотра данных ставят диагноз. Врач может отправить на дополнительное исследование: рентген, анализ внутрисуставной жидкости, крови и биохимические тесты на белок.

Методы лечения

Лечение всегда проводится комплексно. Для начала локоть фиксируют при помощи повязки из косынки, бинтов, налокотника. Так обеспечивается максимальный покой больным участкам.

Косынка для руки

Если после изучения суставной жидкости обнаружена патогенная микрофлора, то в ход идут антибиотики для приема внутрь либо как внутримышечные инъекции.

Эффективны для купирования приступов боли и для снятия воспаления, припухлости нестероидные противовоспалительные средства. Такие вещества входят в состав мазей для наружного применения, таблеток для приема внутрь и инъекций для внутримышечного введения.

Помогают снять воспаление аппликации с бишофитом, а на ночь можно наложить на область сустава компресс с мазью Вишневского.

Блокада болиМогут применяться и инъекции с гормонами, их вводят непосредственно в сустав. Они будут хорошо притуплять боль, когда другие препараты и способы уже не действуют.

Лечение воспаления проводится также и физиотерапевтическими методами, массажем. Исключение составляют острые гнойные процессы.

Применяют такие методы:

УВТ локтевого сустава

  • электрофорез с добавлением противовоспалительных веществ;
  • магнитная терапия;
  • ударно-волновая терапия;
  • УВЧ;
  • аппликации с парафином и озокеритом;
  • облучение лазером.

В санаторном комплексе рекомендованы ванны и обертывания с биологически активными компонентами.

Операции показаны исключительно при гнойном характере заболевания.

Народные способы лечения

Лечение в домашних условиях народными методами до посещения врача поможет приглушить боль и уменьшить размеры шишки на локте. Лечить больной локоть можно разными способами:

Компресс для локтя

  1. Наиболее часто применяют настойку прополиса. Ее используют для компрессов.
  2. Для следующего способа нужно взять старый столетник (не менее 3 лет), мед и спирт 96%. Листы алоэ измельчить в мясорубке или блендере, а из кашицы потом отжать сок. Добавить мед в пропорциях 1:2, затем 3 части спирта. Перелить все в бутылочку и хорошо взболтать. Дать настояться сутки и применять также в виде компрессов. Настойку хранить в холодильнике. Перед использованием нагреть до комнатной температуры.
  3. Прогревание солью очень эффективно. Нужно поваренную соль (1/2 стакана) прогреть на сковороде. Потом пересыпать в холщовый мешочек, хорошо перевязать. Вечером прикладывать к больному суставу, поверх перевязав чем-то теплым. Этот способ нужно использовать очень осторожно, поскольку при гнойном артрите состояние может ухудшиться, а боль усилиться.
  4. Бурсит сустава локтя эффективно лечится растением золотой ус. Нужно около 20 г усиков измельчить, поместить в эмалированную емкость и налить 300 мл воды. Посуду поставить на огонь, жидкость кипятить 7 минут, затем остудить и процедить. Хлопчатобумажную салфетку смочить в отваре и приложить к больному участку. Поверх накладывают полиэтиленовый пакет либо пищевую пленку и хорошо все заматывают шерстяным шарфом. Делают эту процедуру на ночь. Длительность лечения этим способом — 20 дней.
  5. В домашних условиях поможет снять боль корень лопуха. Чтобы приготовить отвар, нужно 1 ст. л. высушенных корней прокипятить в 500 мл воды, дать настояться и остыть. Потом настой процедить. Смочить чистую ткань в отваре и приложить к больному локтю. Обязательно поверх обмотать теплым платком.
  6. Старинный и действенный способ для лечения воспаления сустава локтя — капустный лист. Его промывают, хорошо просушивают, удаляют все жилы. Потом отбивают тяжелым молотком до появления сока. Влажный капустный лист прикладывают к воспаленному локтю, фиксируют его бинтом и утепляют шарфом.

Александра Павловна Миклина

  • Мази при локте теннисиста
  • Лечение эпикондилита
  • Гимнастика при эпикондилите локтевого сустава
  • Проблема эпикондилита локтевого сустава1
  • Выбор ортеза при эпикондилите
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Бурсит локтевого сустава: лечение народными средствами

Наша жизнь довольно динамична, поэтому все составляющие организма находятся в постоянном движении. Не составляют исключения и суставы с сухожилиями. Разумеется, любое движение приводит к трению между ними. В нормальном состоянии такое трение смягчается жидкостью, которая находится в околосуставной сумке, ее еще называют бурса. Воспаление бурсы приводит к такому заболеванию, как бурсит локтя.
Содержание:

  • Причины развития бурсита
  • Виды бурсита
  • Симптомы болезни
  • Особенности бурситов разной локализации
  • Диагностика заболевания
  • Лечение бурситов
  • Методы народной медицины
  • Профилактика бурсита

Причины развития бурсита

Основными причинами бурсита локтевого сустава, приводящими к трудностям в движении, могут быть:

  1. Постоянная повышенная нагрузка на сустав. Часто бывает у спортсменов и представителей профессий, которые занимаются монотонной деятельностью. Локализацию бурсита локтевого сустава на фото видно хорошо, и она зависит от того, на какой именно сустав приходится наибольшая нагрузка. Отсюда и специальные идиомы – «колени горничной», «локоть часовщика».
  2. Травмы сухожилий в районе околосуставной сумки. Это всевозможные ссадины, ушибы, на которые мы в первое время не обращаем внимания.
  3. Наличие сопутствующих заболеваний, таких, например, как артрит и подагра. Эти болезни приводят к видоизменению суставов, что может послужить причиной развития заболевания.
  4. Инфицирование, проникновение инфекции внутрь через кожу в области суставных сумок.
  5. Воздействие аутоиммунных заболеваний, так называется группа болезней, при которых происходит разрушение тканей и органов под воздействием собственной иммунной системы.

Кроме этого, бурсит может быть вызван аллергическими реакциями или неправильным обменом веществ.

Виды бурсита

Классификация бурситов довольно обширна и зависит от того, какой признак мы берем за основу при рассмотрении болезни.

Итак, виды бурсита по характеру протекания болезни:

  1. Острый (боли начинаются, как правило, внезапно, причем очень сильные).
  2. Подострый (симптомы выражены в меньшей степени).
  3. Хронический (боль меньшей интенсивности, зато гораздо продолжительней, а может быть вообще постоянной).
  4. Рецидивирующий – боль периодически повторяется в какой-либо период, например, перед непогодой. Именно с такой формой болезни связано утверждение пожилых людей – «ноют кости к перемене погоды».

По характеру возбудителя бывают неспецифические и специфические (туберкулезные, сифилитические и другие, то есть, развивающиеся на фоне другой болезни).

По характеру жидкости (экссудата) выделяются серозные (жидкость похожа на сыворотку), гнойные бурситы локтевого сустава (отмечаются нагноения в суставной полости), геморрагические (сопровождающиеся кровоизлиянием).
Некоторые ученые выделяют еще асептические и инфекционные бурситы.

Рассматривая свойственные бурситу локтевого сустава симптомы, необходимо помнить, что первый звоночек, оповещающий о болезни, иногда проходит незамеченным, поэтому необходимо проходить периодические обследования, чтобы не запустить болезнь.

Симптомы болезни

Основными симптомами являются:

  • боль, отек, воспаление в суставной области;
  • локальное повышение температуры, в местах поражения она может подниматься до сорока градусов;
  • ограниченность движений.

Все эти симптомы могут протекать по-разному, в зависимости от ряда причин, индивидуальных особенностей организма и локализации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенности бурситов разной локализации

При бурсите плечевого сустава жалобы часто на боли при вращательных движениях. При такой разновидности больной не может отвести руку назад, например, при причесывании. Ощущается боль и при несильном надавливании на наружный край плеча.

Бурсит тазобедренного сустава

Чаще всего возникает у женщин среднего и пожилого возраста. При пальпации ощущается припухлость на передней стенке бедра. Боли при ходьбе.

Бурсит локтевого сустава

Встречается довольно часто. Это обусловлено нагрузкой на сустав практически при любых видах деятельности. Отмечается повышение температуры, болезненные ощущения в области локтя.

Бурсит коленного сустава

Характеризуется припухлостью в области коленной чашечки, иногда отеком, ограничением подвижности, воспалением, колено может буквально «гореть».

Диагностика заболевания

Обычно врач может поставить диагноз очень легко на основе клинической картины. В этом помогают расспросы больного и пальпация пораженных участков.

Также может быть назначена пункция (взятие суставной жидкости), которая помогает определить характер экссудата (гнойный, серозный, геморрагический или смешанный).

Путем посева можно выявить конкретного возбудителя болезни, а заодно и проверить совместимость организма с антибиотиками.

Для выявления глубоких исследований применяется рентгенологическое исследование, дающее не только необходимые сведения о суставах, но и помогающее дифференцировать бурсит от артрита, так как симптоматика этих заболеваний похожа.

Если у пациента бурсит коленного сустава, врач может назначить артрографию. Это такое исследование коленного сустава, при котором в полость вводится жидкость или воздух для большего контраста и проводится обычная рентгенография.

Лечение бурситов

Лечение локтевого бурсита всегда комплексное, включающее в себя препараты и процедуры местного воздействия, в особо запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство.

Острый бурсит требует фиксации поврежденного сустава, поэтому обязательно нужна тугая повязка. На поврежденный сустав накладывают компрессы с мазью Вишневского. Допускается чередование компрессов изо льда и применение грелки.

При септическом бурсите назначается лечение антибиотиками, также может потребоваться аспирация – удаление скопившейся жидкости шприцем в стерильных условиях. Если болезнь прогрессирует, то может потребоваться бурсэктомия, то есть удаление бурсы, или операция по поводу бурсита локтевого сустава.
При хроническом бурсите, возможно, врач порекомендует удалить кальциевые отложения, если они мешают ходьбе и движения ограничены. Травматические бурситы лечат с помощью раствора гидрокортизона и антибиотиков, которые вводят в полость бурсы. При гнойном бурсите назначается лечение пункциями, а также делают дренаж сумки.

Наряду с медикаментозным лечением применяется и физиотерапия. Наиболее распространена диатермия – такая процедура, которая способствует выделению тепла под воздействием тока высокой частоты. Иногда применяют криотерапию (лечение холодом) и ультразвуковую терапию.

Методы народной медицины

Можно воспользоваться и рецептами лечения бурсита локтевого сустава народными средствами. Хуже все равно не будет, а вот приостановить развитие болезни очень даже возможно.

  1. Отбить скалкой листья капусты, смазать колено растительным маслом и наложить на него компресс с капустным листом. Обвязать больное место чем-нибудь теплым. Ходить так весь день. Велика вероятность, что несколько таких процедур, и жидкость в суставе скапливаться не будет.
  2. Листья каланхоэ выдержать сутки в холодильнике, потом ошпарить кипятком для более интенсивного выделения сока и приложить к поврежденной поверхности. Такая мазь при бурсите локтевого сустава должна применяться довольно часто.
  3. Настоять в течение трех недель на спирту плоды конского каштана и измельченные листья алоэ. Намочить полученной настойкой льняную салфетку, приложить к очагу заболевания и обмотать шерстью. Курс лечения десять дней. Затем такой же перерыв и повторный курс.

Нашим меньшим братьям – собакам – тоже свойственно данное заболевание. Несмотря на то, что они гораздо ближе к природе, чем люди, при дрессировке у них часто происходят повышенные нагрузки на какой-то один сустав. В частности, когда собаку приучают к команде «рядом» и дергают за поводок, возрастает нагрузка на локтевой сустав. Именно по этой причине и происходит заболевание бурситом локтевого сустава у собак. Методы лечения применяются те же, что и для человека: компрессы, удаление жидкости или же, в крайнем случае – операция. Стоит отметить, что заболевание животного бурситом приносит массу неудобств и самой собаке, и ее владельцу.

Профилактика бурсита

Но как бы там ни было, какие бы современные методики лечения не применялись, болезнь всегда лучше предупредить, чем проводить лечение локтевого бурсита, поэтому профилактические меры просто необходимы.

  • старайтесь избегать резких движений и перегрузок суставов;
  • носите ортопедические приспособления, особенно если работа связана с риском травм;
  • занимайтесь ЛФК, это помогает оптимизировать работу мышц и суставов.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сможете свести риск бурсита до минимума, а ваши движения, походка останутся такими же плавными, скользящими и волнующими, какими были раньше.

Как лечить тендовагинит

Тендовагинит – это заболевание, при котором происходит воспаление соединительнотканных оболочек, окружающих сухожилие. Заболевание может протекать остро и хронически, поэтому лечение тендовагинита — не всегда простая задача даже для опытного врача.

Чаще всего поражается:

  • лучезапястный сустав и кисть;
  • локтевой сустав;
  • голеностопный сустав;
  • ахиллово сухожилие.

Причин тендовагинита много. Заболевание может быть самостоятельным или стать осложнением какой-либо инфекции: сифилис, туберкулез. В зависимости от причин возникновения заболевания выделяют несколько видов тендовагинитов:

  1. Острый асептический тендовагинит возникает после сильной перегрузки. Например, у детей перед экзаменом в музыкальной школе или у спортсменов перед соревнованиями. Заболевание начинается остро. Появляется сильная боль в пораженной области, отек. Больной слышит щелканье и хруст во время движения сустава.
  2. Острый посттравматический тендовагинит появляется после ушиба или растяжения, чаще в области лучезапястного сустава.
  3. Острый инфекционный тендовагинит. Может быть неспецифическим, когда возбудитель попал в организм через открытую рану или специфическим, если заболевание возникло на фоне туберкулеза, сифилиса или других инфекционных заболеваний. Симптомы схожи, но кроме них у больного будет высокая температура, озноб, общее недомогание.
  4. Хронический тендовагинит развивается как осложнение острого асептического или инфекционного тендовагинита. Отек обычно отсутствует. Больной отмечает боль и хруст при движении. При пальпации (ощупывании) пациент отметит боль по ходу сухожилия.

Лечение

Лечение тендовагинита должно начинаться с создания функционального покоя, пораженному сухожилию. Кроме этого можно применять согревающие мази и компрессы.

Медикаментозное лечение

Лечение заболевания будет зависеть от его вида. При инфекционном тендовагините назначаются:

Антибиотики:

  •  Ципрофлоксацин;
  •  Ципролет;
  •  Эритромицин;
  •  Ампициллин.

Антибактериальные препараты имеют много побочных эффектов. При нерациональном использовании этих лекарственных средств возможно развитие дисбактериоза, появление грибковых заболеваний кожи и многое другое. Поэтому применять антибиотики нужно строго по назначению врача. Также необходимо помнить, что принимать лекарства необходимо по схеме. В одно и то же время. Во время приема антибиотиков запрещено употребление алкогольных напитков.

Жаропонижающие препараты:

  •  парацетамол;
  •  ибупрофен.

Иммуномодуляторы. Для повышения иммунитета назначают комплекс поливитаминов:

  •  компливит;
  •  алфавит;
  •  витрум;
  •  био-макс.

Если заболевание является осложнением туберкулеза – больному необходимы противотуберкулезные препараты:

  •  Изониазид;
  •  Рифампицин;
  •  Стрептомицин.

При неспецифическом тендовагините главным будет назначение нестероидных противовоспалительных средств:

  •   найзВольтарен;
  •  Найз;
  •  Диклофенак;
  •  Индометацин;
  •  Бутадион.

При гнойном тендовагините проводят пункцию синовиального влагалища и введение антибиотиков с учетом их чувствительности. Также применяют нестероидные противовоспалительные средства и местное введение гидрокортизона и новокаина. В случае если все вышеперечисленные методы не помогают, назначают несколько сеансов рентгенотерапии или введение стероидов в пораженное сухожилие.

 

Физиотерапевтическое лечение

Из физиотерапевтических процедур назначаются:

  •  УВЧ;
  •  ультразвук;
  •  микроволновая терапия;
  •  массаж;
  •  электрофорез;
  •  грязевые аппликации;
  •  парафинотерапия.

Иглорефлексотерапия

Этот метод подразумевает введение специальных игл в биологические точки человеческого тела.

Как проводится манипуляция?

Врач берет специальный шприц с очень тонкой иглой и вводит около 0,1 мл лекарственного вещества. За 1 сеанс выполняется около 200 проколов. На месте введения лекарства образуется папула, которая через некоторое время исчезнет.

Плюсы:

  • Точное воздействие на нужные точки.
  • Быстрое воздействие.

Минусы:

  • Боль в момент проведения манипуляции.
  • Нарушение целостности кожи.

Гирудотерапия

255 (1)Лечение пиявками может оказать благотворное влияние на весь организма человека. После гирудотерапии пациенты отмечают снижение болевых ощущений, уменьшение отека. Пиявки улучшают кровообращение в больной зоне, тем самым ускоряя процессы заживления.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение проводят только при инфекционном тендовагините, когда в суставной сумке образуется гной. Врач делает разрез, удаляет оттуда гнойное содержимое, обрабатывает антисептическими растворами или антибиотиками и зашивает. Иногда хирург может поставить дренаж – приспособление, по которому гной из раны будет выходить наружу.

Народное лечение

Народная медицина имеет много рецептов для лечения любого заболевания. Тендовагинит можно лечить мазями, настоями, компрессами домашнего производства. Главное помнить, что заболевание нужно лечить традиционными методами, а народные средства использовать, как дополнительное лечение. В любом случае, перед началом использования народной медицины необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Мази
  1. Мазь из календулы. Необходимо взять сухие цветки календулы и смешать их с детским кремом в пропорции 1:1. После этого нанести мазь на пораженный участок, перевязать и оставить на ночь. Календула оказывает противовоспалительное и противомикробное действие.
  2. Мазь из полыни. Возьмите 30 грамм полыни и смешайте ее в 100 граммах внутреннего свиного сала. Поставьте на газ, варить на медленном огне. После остывания наносить на больное место.
Компрессы
  1. Компресс с медицинской желчью. Возьмите желчь, растопите ее на водяной бане и наносите больной участок. После этого обернуть компрессной бумагой или целлофановым пакетом и теплым платком. Оставить на ночь. Вместо медицинской желчи можно использовать медвежью. Такой компресс оказывает противовоспалительное и рассасывающее действие.
  2. Компресс с травой пастушья сумка. Для начала нужно сделать отвар травы пастушья сумка. Для этого в термос налейте 1 стакан воды и добавьте туда столовую ложку травы. Настаивать несколько часов. Затем процедить и использовать в виде компрессов или примочек.
Настои

255 (2)Для того, чтобы приготовить противовоспалительный настой, возьмите: 1 столовую ложку зверобоя, 1 столовую ложку ромашки и 1 чайную ложку календулы. Все это залить стаканом воды, настаивать 1 час, а затем принимать внутрь по 100 мл 3 раза в сутки.

Курс лечения – несколько недель.

Профилактика

Для того, чтобы у вас не возник тендовагинит необходимо соблюдать несколько правил:

  • Правильно питаться.
  • Соблюдать режим сна и бодрствования.
  • Делать зарядку.
  • Не перегружать мышцы и суставы.
  • Вовремя лечить инфекционные заболевания.
  • Своевременно обращаться за медицинской помощью при подозрении на тендовагинит.

Для профилактики тендовагинита лучезапястного сустава нужно одевать специальную манжету на предплечье.

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Но если у вас уже развился тендовагинит, то необходимо соблюдать все рекомендации врача, строго принимать назначенные лекарственные препараты и тогда выздоровление не заставит себя долго ждать.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий