Добавить в избранное
Лечение Суставов Все о лечении суставов

Как делать водочный компресс на локоть

Водочный компресс на суставы: водка для лечения коленей и локтей

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

 

Водочный компресс известен как эффективное средство лечения многих болезней. Он расширяет кровеносные сосуды, обеспечивает прилив крови к месту поражения, рассасывает очаг воспаления, снимает отечность. Такая процедура благоприятно воздействует на кожные покровы и избавляет от болей в суставах.

Когда используется водочный компресс

В любых вариантах водочные компрессы выполняют одну главную функцию – согревают определенные участки тела. Спирт, который содержится в водке, способствует расширению сосудов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Это усиливает циркуляцию крови, в результате чего организм активизирует специальный механизм сопротивления заболеванию. При наложении компресса важно предотвратить испарение паров спирта и минимизировать потерю тепла.

Водочный согревающий компресс рекомендован:

  • При воспалительном заболевании суставов;
  • Через три дня после получения ушиба или травмы;
  • Если образуется инфильтрат после применения лекарственных инъекций;
  • При ограниченном хроническом и остром болевом синдроме;
  • При воспалении зева и гортани;
  • При острых тромбофлебитах конечностей.

водочный компресс для суставовПротивопоказан водочный компресс при нарушении целостности кожных покровов и наличии заболеваний гнойного характера. Процедуру можно выполнять только после согласования с лечащим врачом, так как в некоторых случаях могут наблюдаться побочные эффекты и всевозможные осложнения.

К противопоказаниям можно отнести наличие бронхита, гнойный отит, наличие ран, царапин, аллергических и дерматологических поражений кожи.

Так как водка относится к алкогольным напиткам с высоким градусом, водочный компресс не рекомендуется делать при беременности и детям младше трех лет.

Алкоголь способен впитываться в кровь через кожные покровы, тем самым наносить вред детскому организму и нервной системе ребенка, в частности.

Как делается водочный компресс

Для приготовления водочного компресса понадобится:

  1. Широкая марля, сложенная в несколько слоев;
  2. Полиэтилен чуть большего размера, чем марлевый слой;
  3. Медицинская вата;
  4. Медицинский бинт.

Марля складывается в несколько слоев и обильно смачивается в водке. После ее необходимо слегка отжать и положить на пораженные суставы. Важно, чтобы марлевый слой вплотную прилегал к коже.

Водочный компресс на суставыЕсли больной ощущает легкий озноб, значит марлевый слой приложен к телу не вплотную. В этом случае нужно снять влажную марлю и заменить водочный компресс на новый. Сверху кладется полиэтиленовый слой и укладывается вата. Ватный слой должен быть большего размера, чтобы он мог удерживать тепло.

Полученный компресс фиксируется при помощи медицинского бинта и укутывается теплым шарфом или шерстяной шалью. Водочный компресс удерживается на теле шесть-двенадцать часов, после чего он убирается и на место поражения кладется теплая сухая повязка.

Делать водочный компресс нужно в вечерние часы перед сном, чтобы после снятия повязки находится дома и не переохлаждать прогретую зону. Согревающие компрессы держатся на теле от 2 до 6 часов. В некоторых случаях их можно оставлять на ночь.

Если пациент ощущает зуд и болезненность в месте наложения повязки, компресс нужно сразу же убрать.

Кожа тщательно протирается или обмывается при помощи теплой воды, на область поражения наносится смягчающий крем или масло.

Виды водочных компрессов

Горячие водочные компрессы используются при местном прогревании тканей. Такая процедура обеспечивает прилив крови к месту поражения, что способствует утолению болей. Помимо болей в конечностях, горячий компресс применяют при мигрени, вызванной спазмами сосудов головного мозга, почечных, кишечных и печеночных коликах, невритах и отложении солей в суставах.

Техника приготовления горячего компресса заключается в следующих действиях:

  1. Марлевая ткань складывается в несколько слоев и смачивается в горячей воде температуры 50-60 градусов, в которую добавлена водка.
  2. Ткань быстро отжимается и накладывается на область поражения.
  3. Сверху кладется клеенка, компресс обматывается теплым шерстяным шарфом или шалью.
  4. Горячий компресс необходимо менять через каждый 5-10 минут.

Холодные компрессы оказывают местное охлаждающее действие на болезненную область, способствует сужению кровеносных сосудов, снижает кровенаполнение и устраняет боли. Обычно подобная процедура проводится при местном воспалительном процессе, ушибе, носовом кровотечении. Также холодный компресс при лихорадочном состоянии и резких психических возбуждениях кладут на голову.

Подобный компресс накладывается следующим образом:

  1. Марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, окунают в холодную воду, куда добавлен спирт.
  2. Ткань отжимается и накладывается на место поражения.
  3. Холодные компресс требуется менять через каждые 20 минут, поэтому желательно заранее заготовить второй комплект компресса, который находится в холодной воде.
  4. Процедура проводится на протяжении одного часа.

Рекомендации по наложению водочного компресса

Перед тем, как приступать к лечебной процедуре, следует убедиться, что у пациента отсутствует повышенная температура.

водка для компресса Согревающий компресс запрещено делать при обострении какого-либо дерматологического заболевания, особенно, если на кожных покровах есть травмы и следы гнойных воспалений.

Также не рекомендуется использовать лечебные процедуры в случае наличия доброкачественной опухоли в органах малого таза, сердечно-сосудистых заболеваниях, раковых болезнях, артериальной гипертензии.

Перед тем, как использовать спирт для лечебных нужд, его следует разбавить водой. При лечении взрослых пациентов соотношение спирта и воды должно составлять 1 к 3, если компресс накладывается на поясницу или нижнюю конечность. Если компресс будет накладываться на шею или иные места, где кожа более нежная, необходимо соблюдать соотношение 1 к 5.

При лечении беременных женщин и маленьких детей спиртотерапия обычно не используется. Если компресс будет накладываться детям школьного возраста, спирт нужно развести более чем в два раза, чтобы добиться состояния водки. После этого спиртовой раствор снова разводится с водой в соотношении 1 к 4.

Если повязка накладывается на область, где ранее делали инъекцию, важно убедиться, что отсутствует абсцесс. Утепляющие процедуры при начале гнойного воспалительного процесса не используются, так как гной может распространиться по кровотоку и перенести инфекцию в любую часть тела.

При наложении повязки на колено или локоть компресс может быстро сдвигаться. Поэтому в этом случае рекомендуется использовать растирания.

Усиление активности компресса

При артрите, артрозе, миозите или болезнях позвоночника обычный медицинский спирт желательно заменять муравьиным спиртом или использовать спиртовую настойку стручкового перца для большей эффективности лечения.

Чтобы усилить эффективность воздействия спиртового компресса, спирт или водку настаивают на лекарственных травах, которые имеют необходимые лечебные свойства.

Если добавить в спирт чесночный или луковый сок, компресс будет иметь рассасывающий и противовоспалительный эффект благодаря имеющимся в соке фитонцидам. Однако важно выдерживать компресс не более одного часа, так как на коже может появиться раздражение.

При излиянии крови в полость сустава спирт настаивается на бодяге. Это позволит устранить отечность и кровоподтеки.

В заключении рекомендуем познавательное видео в этой статье, с подробным рассказом, что делать при болях в колене и при растяжении.

 

Как делать компрессы при артрозе коленного сустава?

Гонартроз – неуклонно развивающееся заболевание коленного сустава, постепенно разрушающее хрящевую и соединительную ткань, что впоследствии приводит к последующей деформации костей. Начальная стадия болезни протекает медленно, и порой незаметно, потому при артрозе коленного сустава, человек может даже не подозревать о его наличии.

Основные признаки артроза

  1. Слабые, кратковременные боли без четкой локализации, появляющиеся при нагрузках, и утихающие в состоянии покоя. Иногда боль появляется только при пальпации, но со временем возникают болезненные ощущения изнутри коленного сустава без внешних раздражителей.
  2. «Сухой» хруст, появляющийся во время физической активности. Он вызван износом тканей, что способствует трению коленных суставных частей.
  3. Нехарактерное уменьшение амплитуды движений коленного сустава – признак незаметный на первых порах развития болезни, однако проявляющийся по мере её прогрессирования.
  4. Появление покраснений, отёков, припухлостей – то есть тех признаков, которые явно свидетельствуют о наличии внутреннего воспалительного процесса.
  5. Деформация и неестественные внешние изменения, проявляются на запущенных стадиях развития недуга.

Преимущества использования компрессов в лечении артроза

Компрессы при артрозе коленного сустава имеют массу плюсов, именно потому они повсеместно используются в лечении. Рассмотрим подробнее преимущества этого терапевтического метода:

  • улучшает циркуляцию крови,
  • питает и насыщает ткани полезными веществами,
  • уменьшает болевые ощущения,
  • улучшает тонус мышц,
  • быстро и позитивно воздействуют на поражённую область,
  • пригоден к использованию дома,
  • финансово доступный и выгодный.

Как наложить компресс на колено правильно?

Используемые компрессы при артрозе, подразделяются на два основных вида: холодные и тёплые. Особое внимание следует обратить на особенности их применения и запомнить, что холодные рекомендованы исключительно при обострениях воспалительного процесса. В остальных случаях преимущественно, при хроническом артрозе коленного сустава используются тёплые компрессы.

Правильное применение компрессов – это действительно залог успеха в лечении. Перечислим особенности верного налаживания компресса:

  • Предшествующая подготовка. Является обязательным правилом, прежде делать сам компресс, следует разогреть поражённую область, при этом можно использовать самомассаж, грелки и другие возможные способы.
  • Многослойность. Компресс имеет несколько составляющих слоёв, количество которых варьируются в зависимости от рецепта. К примеру, классический вариант включает в себя такие слои: натуральную ткань, пропитанную лекарственным средством, плёнку или пакет поверх неё, бинт для закрепления (если необходимо) и тёплую шерстяную ткань поверх. Компресс не должен создавать препятствие для работы коленного сустава, то есть он не может быть тугим, но при этом также нужно, чтобы он довольно плотно прилегал к коже.
  • Соблюдение правил, указанных в рецепте. А именно тщательно проследить за дозировкой составляющих и продолжительностью использования.

Бишофит как основа компресса

Бишофит при артрозе довольно часто используется как основа для компрессов. Это природное вещество нефтяного происхождения, насыщенное микроэлементами. Бишофит, который продаётся в медицинских целях, часто представляет собой жидкость, крем или гель, уже готовые к использованию.

Процедура налаживания компресса из бишофита на зону коленного сустава очень простая. Кусок натуральной ткани смачивают или смазывают минералом, обматывают вокруг поражённой области, оборачивают плёнкой, вощёной бумагой или целлофаном, поверх дополнительно утепляют куском шерстяной материи, к примеру, самым обычным шарфом или платком.

Наиболее эффективно будет применять компрессы на ночь. Один курс такого лечения включает в себя 10-15 процедур, с промежутками от одного до трёх дней. Чтобы увидеть реальный результат необходимо пройти 2-3 терапевтических курса.

Компрессы с димексидом

Главное отличие от предыдущего средства в том, что димексид – это вещество химического происхождения, для которого характерны противовоспалительное и обезболивающие свойства. Компресс с неконцентрированным димексидом на колени, применяемый при артрозе, имеет существенное преимущество. Оно заключается в его особой способности проникать внутрь организма сквозь слои кожи, к структурам больного коленного сустава, регенерируя все типы тканей и улучшая обмен питательных веществ.

Для компресса необходимо взять тонкую натуральную или марлевую ткань, вымочить в слабом растворе вещества, для получения которого разводят 20 грамм димексида в 250 мл кипячёной воды, затем смоченную материю требуется приложить к поражённому артрозом месту и утеплить. Продолжительность процедуры составляет от 20 минут и до 1 часа. При регулярном, ежедневном применении компресса, курс лечения длиться 3 недели.

Компрессы из желчи

Ещё одно вещество природного происхождения – медицинская желчь. Она представляет собой желчь, полученную из крупного рогатого скота с добавлением специальных антисептиков и стабилизаторов. Желчный компресс при артрозе используется как самостоятельное средство либо комплексно с несколькими сопутствующими ингредиентами.

Жидкостью смачивается отрез марли, ткань складывается минимум в 5 слоёв, накладывается на колено, поверх утепляется ватой и плотным куском материи. Держится повязка сутки, после чего меняется на новую. Пленку в данном случае использовать нельзя, во избежание получения ожога. Проводится курс лечения от недели и вплоть до 1 месяца.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Эффективный рецепт, в состав которого входит 1 флакон медицинской желчи, также содержит 12 стручков красного жгучего перца и 4 флакона камфорного масла. Все составляющие измельчаются блендером до получения однородной массы, настаиваются 14 дней в тёмном месте, и только теперь средство готово к применению. Наносим его на больной коленный сустав, держим не более 20 минут, ежедневно. Курс длиться до 30 дней.

Народные рецепты для лечения артроза

Не зря в современности особо почитают и продолжают испробовать разнообразные средства нетрадиционной, народной медицины. Они доказали свою эффективность, пройдя проверку несколькими столетиями, потому некоторые рецепты заслуживают особого внимания.

Первый рецепт. Действенное сочетание – димексид и капустный лист.

Капуста считается «природной панацей» за счёт содержания ряда витаминов и полезных микроэлементов. Давно известно, что капустные компрессы снимают отёчность, улучшают циркуляцию крови и утоляют боль. Но если дополнительно использовать ещё и димексид, то эффективность такого средства против артроза возрастает в разы.

Один из способов приготовления смеси для компресса: капустные листы пропустить через мясорубку, отжать из них сок, смешать полученный сок, димексид и кипячёную воду в равных количествах. В этой жидкости смочить марлевую повязку, покрыть больную область коленного сустава, обмотать плёнкой, утеплить, держать 15-30 минут. После снятия повязки, обмыть конечность тёплой водой.

Второй рецепт. Овсяные аппликации

Овсянка – это уникальный продукт, который рекомендуется для лечения большей части недугов. Для терапии артроза, её также применяют. Рецепт приготовления: 5 больших ложек овсянки, отвариваются без соли на протяжении пяти минут, затем остужаются примерно до 30 градусов, полученную кашицу накладываем на диартроз и держим полчаса. Поле чего смываем массу и обматываем больной сустав шерстяной тканью.

Третий рецепт. Капустные аппликации

Листы капусты рубим на маленькие части, полученную массу отправляем ненадолго в кастрюлю, ставим на неё гнёт или же выравниваем и размягчаем лист, проходимся по нему кухонным молоточком, обдав затем кипятком. Затем берём подготовленную капусту и выкладываем из неё компресс. Поверх закрепляем целлофаном, обматываем тёплой шерстяной материей. Позволяется выдерживать такие лечебные аппликации до 8 часов, прикладывать которые можно ежедневно. Длительность курса продолжается от одного до нескольких месяцев.

В этом видео можно посмотреть другие виды рецептов.

Заключение.

Любая болезнь имеет средство для излечения, главное – правильно его подобрать и своевременно применить. Компрессы при артрозе коленного сустава являются реальным, доступным, а самое главное действенным методом терапии, который проверен на практике многими людьми. Для того, чтобы такое лечение дало желаемый результат, необходимые условия – это постоянство и систематический подход, которые можно нетрудно соблюдать в повседневной жизни.

Эффективное средство для облегчения боли и уменьшения отеков — компресс — при растяжении связок нужно ставить, соблюдая определенные правила. От этого зависит скорость излечения пострадавшего. При неправильных действиях человеку можно и навредить.

Наложение компресса при растяжении

Первая помощь

В момент травмы человек испытывает сильную боль в суставе. Через короткое время из-за нарушения кровообращения возникает отек, сустав лишается нормальной подвижности, а при попытках наступить на ногу появляется резкая боль. Растяжение связок стопы или коленного сустава может быть выражено в разной степени, но при любой из них человеку в таком состоянии необходима грамотная помощь.

Сразу после травмы нельзя применять согревающий или водочный компрессы.

Чтобы снять боль и уменьшить отечность, нужно приложить лед:

Ледовый компресс

  • крошку из пищевого льда или снег (в зимнее время) поместить в полиэтиленовый пакет;
  • придать ему плоскую форму и обернуть полотенцем или несколькими слоями ткани;
  • приложить к пораженному суставу, стараясь закрыть всю отекшую область, можно зафиксировать холодный компресс бинтом, конечность приподнять.

Охлаждающая повязка будет постепенно нагреваться. В этом случае ее нужно заменять по мере необходимости. Компресс прикладывать на срок около 30–40 минут или до снятия болевого синдрома.

Если лед или снег для компресса взять негде, то нужно смочить ткань в холодной воде. При таком способе повязка будет нагреваться очень быстро, и менять ее придется каждые 5–7 минут. После того как боль ослабнет, больную ногу фиксируют тугой повязкой.

Какие компрессы бывают и когда ставят

Народные средства для лечения растяжения связок отличаются многообразием. При их применении важно понимать, что согревающие и усиливающие микроциркуляцию крови компрессы можно ставить только на 2–4 день после травмы. Цель, которая преследуется в этом случае, — снять остаточную отечность сустава, усилить кровообращение для восстановления поврежденных при травме тканей, вернуть подвижность и уменьшить болезненные ощущения.

Степени растяжения связок

Для этого используют:

  • настойки из водки и спирта;
  • глину, смешанную с настоями целебных трав;
  • раздражающие кожу вещества;
  • солевой компресс.

Компрессы с применением любого типа средств оказывают необходимое действие и согревают травмированное место.

Компрессы со спиртом

Чаще всего для компрессов применяют чистый спирт или водку. Но существуют и лекарственные травы, которые можно настаивать на этих жидкостях заранее и хранить неограниченное время, применяя при необходимости для лечения травм и заболеваний суставов.

Настойка арники горнойПроверенное средство народной медицины — настойка арники горной. Для ее приготовления нужно взять 20 г сухого сырья (можно купить в аптеке), залить 200 мл медицинского или питьевого спирта и настоять в течение 30 дней в темном месте. Готовый препарат хранить в плотно закрытой стеклянной посуде.

По такой же технологии готовят настойки из плодов каштана (25 г на 250 мл), цветков бузины или сирени (2 ст. л. на 250 мл), сабельника или индийского лука (по 20 г на 250 мл). Для лечения травмы нужно смочить лоскут марли, свернутый в 4–6 слоев, любым из указанных экстрактов. Приложить его к больному суставу, охватывая со всех сторон, и закрыть полиэтиленом (пищевой пленкой). После этого ногу нужно утеплить, уложив больного в постель. Спиртовой компресс держат 3–4 часа.

Настой индийского лука Раздражающее действие сабельника или индийского лука может быть очень сильным и вызвать шелушение, красноту и сухость, ожоги на коже. Иногда обжечь может и концентрированный спирт, поэтому часто готовят водочный компресс. Для уменьшения риска желательно провести кожную пробу перед использованием такого средства.

Использование глины для компресса

Считается, что для лечения суставов при растяжении связок нужно применять голубую или зеленую глину. На самом деле для аппликации подойдет и обычный минерал, который можно накопать у речного обрыва или в глубоком погребе.

Основное требование — чистота глины. Минерал не должен быть загрязнен промышленными или хозяйственными стоками.

Для компрессов, помогающих восстановить сустав после травмы, подойдут следующие рецепты:

Глиняный компресс

  1. Компресс из мочи и глины могут применять любители экзотических средств. Для его применения порошок из высушенной глины разводят свежей уриной до консистенции сметаны. Смесь нужно нанести на плотную ткань, обернуть ею пострадавшую конечность и утеплить сустав. Держать компресс 6–8 часов, его удобно накладывать на ночь.
  2. В качестве жидкости для разведения глиняного раствора применяют кислое молоко (сыворотку), огуречный или капустный рассол (но не маринад). Действие минеральных веществ, входящих в минерал, усиливается раздражающим действием молочной кислоты. Консистенция раствора может быть сметанообразной, если лекарство готовят для голеностопа или руки. Глину применяют так же, как в предыдущем случае.
  3. Для коленного сустава из глины замешивают более густое тесто. Консистенция должна позволить раскатать массу в лепешку толщиной около 2 см. Для разведения материала применяют те же жидкости. Компресс наложить на сустав, закрыть полиэтиленом и утеплить на ночь.

Глину можно развести теплым отваром лекарственных трав (цветков бузины, тысячелистника, орехов каштана конского, лаврового листа и др.). Это усиливает полезные свойства компресса, обогащая аппликацию веществами, ускоряющими кровообращение.

Компрессы для раздражения кожи

Вещества, которые раздражают кожу, способствуют расширению капилляров. В результате усиливается микроциркуляция крови и в подкожных слоях. Луковые компрессы помогают ускорить исчезновение отека после травмы и вернуть суставу подвижность.

  1. Взять 1–2 луковицы и измельчить их как можно тщательнее. К массе добавить 2-3 ст. л. сахара или меда. Компоненты хорошо перемешать и нанести на плотную ткань. Компресс наложить на опухший сустав и зафиксировать бинтом. Закрыть полиэтиленом и укутать конечность. Для лечения требуется держать компресс 7-8 часов, поэтому его обычно делают на ночь.
  2. Раздражающие свойства лукового сока можно применять и в сочетании с согревающим эффектом теплой картофельной массы и обезболивающим действием белокочанной капусты. Для компресса нужно сварить несколько картофелин и размять их в пюре. Добавить в массу тертый лук и пропущенную через мясорубку капусту. Теплое пюре поместить между 2 слоями ткани, приложить к суставу и укутать на 3–4 часа.

Компрессы с луком и картофелем

Согревающие солевые компрессы

Народные целители применяют соль для прогревания суставов при разных заболеваниях. Не составляют исключения и травмы. Соль можно использовать и для сухого, и для влажного компресса:

Солевой компресс

  1. Из плотной ткани нужно сшить мешочек, размеры которого позволят закрыть больной сустав полностью. Внутрь насыпать соль в таком количестве, чтобы толщина подушечки составляла 2–2,5 см. Зашить мешочек и нагреть его на раскаленной сковороде до теплого состояния. После этого компресс обернуть вокруг сустава и держать до остывания соли.
  2. С солью (1–2 ст. л.) можно смешать глину, разведенную горячим отваром трав, или теплое картофельное пюре (объемом около 1 стакана). В этом случае разогревать ткани будет вспомогательное вещество, а соль окажет раздражающее действие. Массу наносят на тряпку, которую прикладывают к суставу, и утепляют компресс полотенцем.

Компрессы для лечения травмы связок могут содержать и другие вещества.

Разные рецепты для лечения растяжения

Молочный компрессСреди сибирских целителей популярен рецепт компресса из теплого молока. Для лечения жидкость нужно нагреть до приятной, не обжигающей кожу температуры. В молоко погрузить марлю, свернутую в 4–6 слоев, немного отжать ее и обернуть вокруг травмированного сустава. Закрыть ткань полиэтиленом или пергаментом, а сверху укутать полотенцем или шарфом. Компресс не раздражает кожу, оказывая мягкое согревающее воздействие, и может применяться даже для лечения детей.

Для компресса используют мазь из желтка и хозяйственного мыла. На 1 часть куриного желтка нужно взять 2 части мыла, натертого на мелкой терке, и 1 часть воды. Ингредиенты перемешивать до образования однородной массы. Мазью пропитать марлю или ткань, положить компресс на сустав, покрыть его пленкой и обернуть шарфом. Компресс устраняет боль, если после травмы она еще сильна, помогает и при скованности в суставе.

Растяжение связок редко переходит в осложненные формы. Обычно к услугам хирурга прибегают, если есть подозрение на трещину кости или гемартроз. Для того чтобы исключить развитие осложнений, стоит посетить врача после того, как будет оказана первая помощь, а затем продолжать лечение больного сустава при помощи компрессов и медикаментов, если их рекомендует специалист.

Екатерина Юрьевна Ермакова

  • Народное лечение растяжения колена
  • Народное лечение кокартроза
  • Народное лечение кисты Бейкера
  • Медвежий жир для лечения суставов
  • Дисторсия связки колена
  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий